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EL %u00d3RGANO CLAVE %u2013EL H%u00cdGADOEl h%u00edgado es un verdadero todoterreno y desempe%u00f1a un papel central en el organismo como mayor %u00f3rgano metab%u00f3lico y de desintoxicaci%u00f3n.SUMINISTRAEs responsable en gran medida del suministro de nutrientes a las c%u00e9lulas y convierte los nutrientes de los alimentos en sustancias utilizables por el organismo y las almacena.DESINTOXICACI%u00d3NAyuda a descomponer las toxinas y las sustancias nocivas.PROTECCI%u00d3NLos procesos metab%u00f3licos y de desintoxicaci%u00f3n que tienen lugar en el h%u00edgado provocan estr%u00e9s oxidativo. Los antioxidantes ingeridos con los alimentos protegen el h%u00edgado.PROVEEDOR DE ENERG%u00cdAEl h%u00edgado es crucial para el metabolismo energ%u00e9tico, la s%u00edntesis de prote%u00ednas, la regulaci%u00f3n de los niveles de colesterol y az%u00facar en sangre y la producci%u00f3n de hormonas.BUENO SABERPor su funci%u00f3n central, toda nuestra sangre pasa por el h%u00edgado una vez cada tres o cinco minutos.
